Back Pain Relief at Home - Kaia

Kaia shows you simple and effective exercise that help you to relieve back pain at home - in a natural way, without drugs and unnecessary procedures.

The app compiles an individual training program which adapts perfectly to your personal situation every day.

Kaia has been developed by leading pain therapists and is the first app that enables research-backed self-care at home and at an affordable price.

Kaia - ADVANTAGES OF THE COMBINED EXERCISE PROGRAM

With Kaia, you receive a completely personalized workout schedule, a back school and a set of different exercises, which in combination help to relief back pain effectively and sustainably:

- Only 3 short training sessions of 5 minutes per day are required – no equipment required

- Highly effective physical exercise exercises strengthen the stabilizing muscles of the spine (also suitable for sciatica); relaxation exercises help to relieve tension and stress.

- Education modules explain the causes of pain and show favorable behavior in dealing with back pain for an improved pain relief.

- Motivational and personal: By logging your pain and sleep levels

Create your own customized training program and find in your pain-free life!

THE SCIENCE BEHIND KAIA

The Kaia app was developed together with renowned pain therapists and physiotherapists. Kaia cooperates among others with the interdisciplinary pain center of the university hospital Klinikum rechts der Isar in Munich, Germany.

Kaia is based on standardized guidelines for the treatment of lower pain and considers the latest scientific findings on the complex causes of back pain. Experts are now convinced that persistent and recurring back pain can be influenced by physical as well as by psychological factors. This explains why in 85 of 100 people the cause of the back pain is not clearly recognizable.

Complex treatment programs that take these new findings into account have been proven to be particularly effective in numerous international studies. The holistic training of Kaia provides access to some of these evidence-based, practice-tested exercises.

Visit us at: www.kaia-health.com

PREMIUM MEMBERSHIP & DATA PROTECTION

The first 7 days of the program are free of charge, without restrictions. The subscription costs $29.99 per month or $239.99 for an annual subscription. The subscription renews automatically, if it is not canceled at least 24 hours before the end of the current subscription period. Your account will be debited within 24 hours of expiration of the current subscription for the next term. The current runtime of in-app subscriptions cannot be terminated. You can disable the automatic renewal feature at any time via the account settings.

Many experts are involved in the development: experienced physiotherapists, psychologists and doctors. By purchasing a subscription, you support the continuous development of Kaia. Thus we are constantly improving the app for you at no extra cost for you.

The protection of your data is very important to us. We will not share any information with third parties and will keep your information strictly confidential.

Privacy Policy: https://www.kaia-health.com/terms/privacy_us?locale=en

General terms and conditions: https://www.kaia-health.com/terms/terms_of_use_us?locale=en

Кая показывает вам простые и эффективные упражнения, которые помогут вам снять боль в спине в домашних условиях - естественным путем, без лекарств и ненужных процедур.

Приложение составляет индивидуальную программу обучения, которая идеально адаптируется к вашей личной ситуации каждый день.

Kaia была разработана ведущими болеутоляющими врачами и является первым приложением, которое обеспечивает самообслуживание в домашних условиях и по доступной цене.

Kaia - ПРЕИМУЩЕСТВА КОМБИНИРОВАННОЙ ПРОГРАММЫ УПРАЖНЕНИЙ

С Kaia вы получаете полностью персонализированный график тренировок, заднюю школу и набор различных упражнений, которые в сочетании помогают эффективно и устойчиво облегчать боль в спине:

- Требуются только 3 коротких тренировки по 5 минут в день - не требуется никакого оборудования

- Высокоэффективные физические упражнения укрепляют стабилизирующие мышцы позвоночника (также подходит для ишиас); Упражнения на расслабление помогают снять напряжение и стресс.

- Образовательные модули объясняют причины боли и демонстрируют благоприятное поведение в борьбе с болью в спине для улучшения обезболивания.

- Мотивационный и личный: регистрируя ваши боли и уровень сна

Создайте свою собственную программу тренировок и найдите свою жизнь без боли!

НАУКА ЗА КАИ

Приложение Kaia было разработано совместно с известными врачами и физиотерапевтами. Kaia сотрудничает, в частности, с междисциплинарным центром боли университетской больницы Klinikum rechts der Isar в Мюнхене, Германия.

Kaia основана на стандартизированных руководствах по лечению боли в пояснице и учитывает последние научные данные о сложных причинах болей в спине. В настоящее время эксперты убеждены, что постоянные и повторяющиеся боли в спине могут зависеть как от физических, так и от психологических факторов. Это объясняет, почему у 85 из 100 человек причина болей в спине четко не распознается.

Комплексные программы лечения, учитывающие эти новые результаты, оказались особенно эффективными в многочисленных международных исследованиях. Целостная тренировка Kaia обеспечивает доступ к некоторым из этих основанных на фактических данных, проверенных практикой упражнений.

Посетите нас по адресу: www.kaia-health.com

ПРЕМИУМ ЧЛЕНСТВО И ЗАЩИТА ДАННЫХ

Первые 7 дней программы бесплатны, без ограничений. Подписка стоит $ 29,99 в месяц или $ 239,99 за годовую подписку. Подписка возобновляется автоматически, если она не отменена по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода подписки. Ваша учетная запись будет списана в течение 24 часов после истечения срока действия текущей подписки на следующий срок. Текущая среда выполнения подписок в приложении не может быть прервана. Вы можете отключить функцию автоматического продления в любое время через настройки учетной записи.

В разработке участвуют многие специалисты: опытные физиотерапевты, психологи и врачи. Приобретая подписку, вы поддерживаете постоянное развитие Kaia. Таким образом, мы постоянно улучшаем приложение для вас без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Защита ваших данных очень важна для нас. Мы не будем передавать какую-либо информацию третьим лицам и будем сохранять вашу информацию строго конфиденциальной.

Политика конфиденциальности: https://www.kaia-health.com/terms/privacy_us?locale=en

Общие положения и условия: https://www.kaia-health.com/terms/terms_of_use_us?locale=en.